صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 00:07
301 - اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش
صنعت من- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652670
صنعت من- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652670
انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت ...
302 - اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش
عصر ایران- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 05:40 55652236
عصر ایران- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 05:40 55652236
انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت ...
303 - طرح تعویض قلیان با لوازم ورزشی و برنامه تغذیه و تمرین ورزشی
ایسنا- اقتصادی- 44 ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، 09:30 55640044
ایسنا- اقتصادی- 44 ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، 09:30 55640044
رییس هیات انجمن های ورزشی بروجرد گفت: طرح تعویض قلیان با لوازم ورزشی و برنامه تغذیه و تمرین ورزشی در شهرستان اجرا می شود. - ایسنا/لرستان رییس هیات انجمن های ورزشی بروجرد گفت: طرح تعویض ...
304 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
ایلنا- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:20 55419636
ایلنا- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:20 55419636
چند سالی است که ساعت های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ویژه ای که ...
305 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
عصر ایران- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 21:55 55415376
عصر ایران- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 21:55 55415376
چند سالی است که ساعت‌های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می‌کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ویژه‌ای ...
306 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
تحریریه- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 17:45 55413815
تحریریه- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 17:45 55413815
رسانه کلیک چند سالی است که ساعت های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ...
307 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
افکارنیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 14:05 55411436
افکارنیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 14:05 55411436
چند سالی است که ساعت های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ویژه ای که ...
308 - چند تمرین ورزشی برای صاف کردن شکم
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 18:30 55396836
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 18:30 55396836
تمرین هایی که در این مطلب برای شما آورده ایم، بر اساس تجربه و بازخورد های مثبت دریافت شده، به عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه می شوند و می توانید از آن ها به عنوان روتین روزانه ...
309 - ساده ترین راه ممکن برای تقویت حافظه
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 05:10 55328363
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 05:10 55328363
محققان دانشگاه مک مستر طی آخرین پژوهش و آزمایشات خود دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود می بخشد فواید ورزش کردن برای تقویت حافظه محقان دانشگاه مک مستر دلیل دیگری برای انجام فعالیت ورزشی ...
310 - فیلم/ عرضه یک کیسه بوکس روباتیک
جماران- فناوری- 45 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1399، 11:35 55196215
جماران- فناوری- 45 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1399، 11:35 55196215
یک کیسه بوکس رباتیک با 4 بازو ساخته شده که می توان آن را برنامه ریزی کرد تا به طور فعال با بوکسور تمرین کند. - جی پلاس ، هرچند بسیاری از بوکسورها برای تمرین از کیسه بوکس استفاده می کنند، ...
311 - تاثیر کرونا بر فعالیت جسمانی کودکان
عصر ایران- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 07:15 55029884
عصر ایران- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 07:15 55029884
بیماری همه‌گیر کووید- 19 باعث ایجاد نسلی از کودکان شده که نمی‌دانند چه زمانی دوباره می‌توانند با دوستانشان در مدرسه بازی کنند، چه زمانی می‌توانند هم‌گروهی‌های خود را دوباره ...
312 - تاثیر کروناویروس بر فعالیت جسمانی کودکان
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 05:10 55026848
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 05:10 55026848
19 باعث ایجاد نسلی از کودکان شده که نمی دانند چه زمانی دوباره می توانند با دوستانشان در مدرسه بازی کنند، چه زمانی می توانند هم گروهی های خود را دوباره ببینند و تمرین ورزشی داشته باشند. ...
313 - نکات ورزشی مفید برای دیابتی ها
نشان آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 01:15 54892418
نشان آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 01:15 54892418
هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد.اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید. - زمانی ...
314 - مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
راشدون- ورزشی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 16:40 54835112
راشدون- ورزشی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 16:40 54835112
مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد به اندازه داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی است. - دانستن این که چه مواد غذایی ای را ...
315 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - چرا که در غیر این صورت ...
316 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
ایسنا- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
ایسنا- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - برای انجام فعالیت و تمرین ...
317 - داشتن بازو های خوش فرم به روایت تصویر
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
بر اساس تحقیقات علمی دستگاه ها و ورزش هایی که مشخصا برای خلاص شدن از شر چربی پهلو، لاغری بازو یا چربی سوزی بازو ها تبلیغ می شوند فریبی بیش نیستند! هرقدر هم که ما دلمان بخواهد، - ، ترکیب ...
318 - ورزشکاران کرونایی می توانند ورزش کنند؟
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
پزشک هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزشکارانی که به بیماری کرونا متبلا شده اند و علائم شدیدی دارند، نباید در مدت زمان ابتلاء به این بیماری و سه تا شش هفته بعد از بهبودی تمرین ...
319 - 5ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
ایلنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
ایلنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
320 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
همشهری آنلاین- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
همشهری آنلاین- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر امروز یکشنبه 3 تیر جهت دریافت جایزه 1 میلیون سکه ای
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 چیست؟
خلاصه بازی ترکیه 0 پرتغال 3 (گزارش اختصاصی)
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد
با جذب یک ملی پوش در نقل و انتقالات پرسپولیس، کار بیرانوند یکسره شد!
بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست
کد مورس همستر کمبات امشب 2 تیر 1403/ راه گرفتن کارت یک میلیونی
تنش در سخنرانی ظریف در گرگان؛شعار علیه ظریف
جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری؛ تیرماه 1403
فوری / اسراییل آماده حمله به لبنان می شود .
جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری تیرماه 1403
عکس پربازدید از ستاد پزشکیان
مرد روس از دختری که حاضر نشد هزینه قرارشان را نصف کند شکایت کرد!
فیلم پربازدید از ظریف در گرگان
کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟
فال انبیا فردا یکشنبه 3 تیر 1403
بازداشت 7 متهم در خصوص گروگانگیری 14 میلیارد تومانی| آدم ربایان جسد مقتول را مثله کردند!
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 2 تیر ماه
ببینید | تلاش تندروها برای درگیری در سخنرانی ظریف، این بار در گرگان
مسعود پزشکیان وارد اهواز شد
کدام غذا ها عامل اضطراب هستند؟
رسول جلیلی کیست؟ | تصویر رسول جلیلی در کنار سعید جلیلی | نقش رسول جلیلی در سانسور اینترنت ایران
آغاز ارزیابی تکمیلی پذیرفته شدگان چندبرابر ظرفیت دانشگاه فرهنگیان از فردا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
صولت مرتضوی
استقبال مردم
بازنشستگان تامین اجتماعی
مسعود پزشکیان
روزنامه های اروپا
پازوکی
کنترل وزن و چاقی
علیرضا مختاری
شوخی علی کریمی
طالب ریکانی
حمله به آمریکا
محمد قریشی
مارکو رز
محمدحسین حسینی فرد
شهرام هروی
سید جمال الدین اسدآبادی
حسین پیوندی
شهر ساری
مارالان
زمان پخش سریال جیران
سامی شهبازی
یاسین بونو
نصرالله پژمان فر
کمبود تخت بیمارستانی
فرشاد احمدزاده
رامین رضاییان
رفاه اجتماعی
فوتبال ایران
پرداخت حقوق
مرحله گروهی
پایگاه خبری
تیم فوتبال استقلال تهران
ورزشگاه آزادی تهران
تیم فوتبال استقلال
اردوگاه الشاطئ
ابوالفضل جلالی
فوتبال استقلال
محمد جواد ظریف
استقلال تهران
لیگ بیست و سوم
ورزشگاه آزادی
نایب قهرمانی
جنگل آسفالت
عکس یادگاری
متناسب سازی
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
افزایش مستمری مددجویان
سید امیرحسین قاضی زاده
رییس پلیس آگاهی پایتخت
کاندیدای ریاست جمهوری
مقاومت اسلامی فلسطین
دانشگاه کلرادو بولدر
سایت های دانلود فیلم
مجمع باشگاه استقلال
جام ملت های اروپا 2024
بیمارستان های تهران
صندوق های بازنشستگی
مرکز ملی فضای مجازی
دانلود فیلم و سریال
پایگاه خبری تحلیلی
از باشگاه استقلال
تیم فوتبال سپاهان
لیست خرید استقلال
هواداران استقلال
جام ملت های اروپا
پای صندوق های رای
قهرمانی جام حذفی
اینترنت در ایران
رییس جمهور ایران
محمود احمدی نژاد
هلدینگ خلیج فارس
مدافع تیم فوتبال
متولدین فروردین
نامزد انتخاباتی
کد مورس همستر امروز یکشنبه 3 تیر جهت دریافت جایزه 1 میلیون سکه ای کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 چیست؟ خلاصه بازی ترکیه 0 پرتغال 3 (گزارش اختصاصی) کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 3 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد با جذب یک ملی پوش در نقل و انتقالات پرسپولیس، کار بیرانوند یکسره شد! بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست کد مورس همستر کمبات امشب 2 تیر 1403/ راه گرفتن کارت یک میلیونی تنش در سخنرانی ظریف در گرگان؛شعار علیه ظریف جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری؛ تیرماه 1403 فوری / اسراییل آماده حمله به لبنان می شود . جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری تیرماه 1403 عکس پربازدید از ستاد پزشکیان مرد روس از دختری که حاضر نشد هزینه قرارشان را نصف کند شکایت کرد! فیلم پربازدید از ظریف در گرگان کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟ فال انبیا فردا یکشنبه 3 تیر 1403 بازداشت 7 متهم در خصوص گروگانگیری 14 میلیارد تومانی| آدم ربایان جسد مقتول را مثله کردند! کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 2 تیر ماه ببینید | تلاش تندروها برای درگیری در سخنرانی ظریف، این بار در گرگان مسعود پزشکیان وارد اهواز شد کدام غذا ها عامل اضطراب هستند؟ رسول جلیلی کیست؟ | تصویر رسول جلیلی در کنار سعید جلیلی | نقش رسول جلیلی در سانسور اینترنت ایران آغاز ارزیابی تکمیلی پذیرفته شدگان چندبرابر ظرفیت دانشگاه فرهنگیان از فرداموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق انتخابات ریاست باشگاه استقلال صولت مرتضوی استقبال مردم بازنشستگان تامین اجتماعی مسعود پزشکیان روزنامه های اروپا پازوکی کنترل وزن و چاقی علیرضا مختاری شوخی علی کریمی طالب ریکانی حمله به آمریکا محمد قریشی مارکو رز محمدحسین حسینی فرد شهرام هروی سید جمال الدین اسدآبادی حسین پیوندی شهر ساری مارالان زمان پخش سریال جیران سامی شهبازی یاسین بونو نصرالله پژمان فر کمبود تخت بیمارستانی فرشاد احمدزاده رامین رضاییان رفاه اجتماعی فوتبال ایران پرداخت حقوق مرحله گروهی پایگاه خبری تیم فوتبال استقلال تهران ورزشگاه آزادی تهران تیم فوتبال استقلال اردوگاه الشاطئ ابوالفضل جلالی فوتبال استقلال محمد جواد ظریف استقلال تهران لیگ بیست و سوم ورزشگاه آزادی نایب قهرمانی جنگل آسفالت عکس یادگاری متناسب سازی امیرحسین قاضی زاده هاشمی افزایش مستمری مددجویان سید امیرحسین قاضی زاده رییس پلیس آگاهی پایتخت کاندیدای ریاست جمهوری مقاومت اسلامی فلسطین دانشگاه کلرادو بولدر سایت های دانلود فیلم مجمع باشگاه استقلال جام ملت های اروپا 2024 بیمارستان های تهران صندوق های بازنشستگی مرکز ملی فضای مجازی دانلود فیلم و سریال پایگاه خبری تحلیلی از باشگاه استقلال تیم فوتبال سپاهان لیست خرید استقلال هواداران استقلال جام ملت های اروپا پای صندوق های رای قهرمانی جام حذفی اینترنت در ایران رییس جمهور ایران محمود احمدی نژاد هلدینگ خلیج فارس مدافع تیم فوتبال متولدین فروردین نامزد انتخاباتی
